河/南/寒/假/营

短暂的新年假期结束了，舞研寒假营集训也步入尾声，经过汗水与泪水的的洗礼，学子们逐渐褪去青涩与稚嫩，气质由内而外发生了蜕变，这是每一位舞研学子必经的成长之路。

最后一期寒假营学子正在集训中，让我们一起来看看她们的蜕变历程吧。

舞研大家庭

集训营开始，老师们一对一服务，带领学员尽快的登记入住，熟悉校园环境。

宿舍环境干净而宽敞，学校自备床垫、被褥、枕头等生活用品，省事又方便。

集训的这段时间，学生们逐渐融入到了舞研这个集体，对她们来说，舞研不仅仅是学校，更像是一个大家庭，在生活中的关怀体贴也是无微不至~

来这里的每一个同学都怀揣着炽热的梦想，在练功房，随处可见挥洒汗水的身影。

每次训练完，食物是同学们集训日常最关心的问题，毕竟练完功吃上一顿美餐，顿时恢复精神了。

是不是看起来就食欲满满呢~

学校食堂

舞研的饭菜荤素结合，既考虑到学员的体重，也考虑到学生营养健康。

饭菜营养均衡才能精神满满练功~

课堂实况

在舞研学习这段时间，学员的舞蹈水平获得了很大提升，无论是基本功、技巧训练、身体柔韧度都发生了巨大进步，更重要的是收获了友情、学会了坚持与忍耐。

软度

软度是舞者的基本素质，练习过程非常磨炼孩子的意志。

在软度训练中，一份汗水一分收获，没有速成的办法，不能盲目练习。舞研老师会根据学员状况调整合适的训练方法。

有些刚接触舞蹈的学子，刚开始接受不了舞蹈强度，可能会想中途放弃，老师会充分鼓励学员，调整训练方法，科学地练软开度，最大程度地避免受伤。

充分热身、幅度逐渐加大、专业老师的辅导，一切都是有规律的进行!坚持不懈的精神+老师专业教学=舞研学员的逆天软度!

技巧

在舞研，你可以体验毕业于北舞、民大、军艺等重点院校舞蹈教室的集训课堂。▼

零基础也不用怕，舞研老师从零开始教起，细分拆解每一个舞蹈动作，手把手教学指导，帮每一位同学打好基础。

舞研老师会定期教研，研发舞研内部教学法，致力于为每位艺考生提供专业、高端、优质的教学，让每位学员在短期内进步。

除此之外，老师还会定期开交流分享会，与学员沟通学习和生活中遇到的问题，帮助学员解惑。

民间舞综合

剧目不仅仅考验同学们的基本功底，最重要的是考验大家的表情与气质是否与对应剧目融合，它在舞蹈艺考中的重要性也是不言而喻。舞研寒假集训营里，舞蹈老师会根据学生条件和气质量身挑选剧目，取长补短，发挥学生最大的优势。

在舞研，你可以体验到北舞民大老师的顶尖剧目课堂，一个手势、一个呼吸、一个动作......每个细节由老师都亲自示范

除了教学细致专业，老师还会根据学生气质挑选剧目服装。

魔鬼晚功

集训营期间，同学们不止有着专业上的提升，还会有“魔鬼晚功”的洗礼。

即使这个过程充满了辛苦与汗水，但学员们都很棒，从不会轻言放弃。

在这里，收获的不仅仅是舞蹈上的进步，还收获了坚韧的意志、遇事不退缩的精神，舞研老师本着“学艺先做人”的理念，促使学生方方面面的成长。

叮~您的新年礼物已到达，请注意查收。

学子们在这里结下深刻的友谊和师生情谊，收获了许多感动，大家一起为梦想努力着，相信这段充实的岁月毕生难忘~

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